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延缓衰老 紫薯西米豆浆的做法
延缓衰老 紫薯西米豆浆的做法
豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中...
紫薯西米豆浆的材料
黄豆相克食物100克
紫薯相克食物一个
西米100克
白糖相克食物适量

紫薯西米豆浆的做法图片步骤,怎么做紫薯西米豆浆好吃?

  • 紫薯西米豆浆的家常做法第1步图片步骤 www.
    第1步
    黄豆80克,西米100克,紫薯一个,糖适量
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第2步图片步骤 www.
    第2步
    黄豆隔夜浸泡后放入豆浆机加水开启电源打豆浆
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第3步图片步骤 www.
    第3步
    西米清水浸泡20分钟
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第4步图片步骤 www.
    第4步
    锅中放水,水开后煮西米,边煮边搅和
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第5步图片步骤 www.
    第5步
    洗去浑水,重新放一锅水,煮开后再次煮西米,等西米中间的白点只有一点点时关火,焖一会儿,捞出泡在冷开水中,10分钟后沥水备用
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第6步图片步骤 www.
    第6步
    紫薯微波叮熟
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第7步图片步骤 www.
    第7步
    不烫手时扒皮,切成小丁
  • 紫薯西米豆浆的家常做法第8步图片步骤 www.
    第8步
    豆浆煮好后滤入容器,加西米和糖搅和,然后加入紫薯丁即可

美食天下菜谱大全www.温馨提示:

 豆浆(Soybean Milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。